Lessen & Locaties
Klaar om op de mat te stappen? Boek je les hieronder in , of . Lees daarna de tips hieronder om te weten wat je kunt verwachten.
Wat kun je verwachten
Kom een lesje uitproberen! In a Power Yoga les zoeken we samen een dynamische power flow op die je buikspieren, schouders, benen én mindset sterker maakt. Daarnaast word je soepeler en flexibeler.
Voor het eerst op de mat of al een ervaren yogi? Volg deze tips voor een yoga practice die altijd goed voelt.
- Kom een paar minuten eerder aan om je plek te vinden en te landen.
- Verwacht dat je gaat bewegen en zweten. Neem een handdoekje en een flesje water mee.
- Draag kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. Neem iets warms mee (zoals een vest of trui) voor het begin en einde van de les.
- We oefenen op blote voeten, maar warme sokken voor de eindontspanning zijn altijd fijn!
Wil je nog iets weten of heb je een vraag? Stuur gerust een email of bericht me via Whatsapp.
Privélessen, groepen en events
Wil je een privéles, consult of groepssessie organiseren, of Julie uitnodigen voor een event?
Neem contact op